Personal training

Personal Training met VINKFIT

Bij VINKFIT sta jij en jouw doelen centraal. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, je fitheid wilt verbeteren, of van blessures af wilt komen, ik help je met een gepersonaliseerd plan dat volledig is afgestemd op jouw behoeften.

Voor wie?

Mijn personal training is gericht op iedereen die serieus aan zijn of haar gezondheid wil werken. Of je nu een beginnende sporter bent of een ervaren atleet, ik heb het juiste programma voor jou. Mijn specialisaties zijn:

Daarnaast bied ik extra begeleiding voor:

• Topsporters: Maximale prestatiebegeleiding.
• 60+ cliënten: Focus op mobiliteit, balans, en kracht.
• Zwangerschappen: Veilig en effectief trainen tijdens en na de zwangerschap.

Hoe werken we?

Ik bied 1-op-1, DUO, en small group trainingen aan, afhankelijk van jouw voorkeur. Deze sessies vinden plaats in Newstyle Leiden, Langegracht 65 B, of via online coaching als je liever op afstand werkt. Zie mijn [online coaching pagina] voor meer informatie over mijn online programma’s.

Abonnementen en prijzen

Je kunt kiezen uit verschillende opties, afhankelijk van jouw doelen en tijd:

• Losse sessie: €70,- per sessie
• 10-rittenkaart: €690,- (gemiddeld €69,- per sessie)
• 28-weken traject: €65,- per sessie (betaling per 4 weken)

Waarom kiezen voor VINKFIT?

• Persoonlijke aanpak: Elk trainingsprogramma wordt op maat gemaakt, volledig gericht op jouw specifieke doelen en omstandigheden.
• Focus op functionaliteit: Stabiliteit, mobiliteit en het efficiënt gebruiken van je lichaam staan centraal in mijn trainingen.
• Revalidatie en herstel: Ik heb ervaring met cliënten met rugklachten, hernia, en andere blessures, en weet hoe ik een probleem moet aanpakken en omheen kan werken.
• Leefstijlcoaching: Naast fysieke training geef ik ook advies over voeding, stressmanagement, en slaap, zodat je op alle vlakken vooruitgang boekt.

Resultaten die je kunt verwachten

Bij VINKFIT streven we naar resultaten die verder gaan dan alleen fysieke veranderingen:

• Afvallen en spieropbouw: Werk aan je droomlichaam met een effectief en duurzaam plan.
• Fitheid en gezondheid: Verbeter je algehele fitheid, energieniveau, en mentale scherpte.
• Blessureherstel: Volledige begeleiding om sterker terug te komen van blessures.
• Leefstijlverbetering: Leer hoe je gezonder kunt leven met een beter voedings- en slaappatroon.

Plan Nu Je Gratis Intakegesprek

Ben je klaar om aan de slag te gaan? Plan vandaag nog een gratis intakegesprek in, zodat we jouw doelen en wensen kunnen bespreken en ik een persoonlijk plan voor je kan opstellen. Klik hieronder om direct een afspraak te maken!