Personal Training · Langegracht 65 B, Leiden
Persoonlijke training, geen groepsschema.
Elke sessie is op jou afgestemd: op je doel, je uitgangssituatie en wat je lichaam op dat moment aankan. We meten, evalueren en sturen bij — sessie na sessie.
Zo werkt Personal Training bij VINKFIT
Personal Training bij VINKFIT is de begeleide, live vorm van coaching. Je traint 1-op-1 met Aaron aan de Langegracht in Leiden. Hij observeert techniek, stuurt sets, herhalingen en weerstand direct bij, en bepaalt samen met jou de eerstvolgende trainingsbeslissing. Dat maakt PT de geschikte keuze wanneer je liever persoonlijk begeleid wordt dan zelfstandig via de app traint.
Voorafgaand aan je eerste sessie doen we een intake: doelen, ervaring, leefstijl en belastbaarheid worden in kaart gebracht. Op basis daarvan bouwen we een Performance Blueprint — jouw persoonlijke plan binnen de VINKFIT Method. Tijdens de sessies kijken we naar techniek en uitvoering, meetbare progressie, en een opbouw die past bij herstel en belastbaarheid — niet naar een vast schema dat iedereen dezelfde oefeningen laat doen.
Voor wie is Personal Training geschikt?
- Je wilt persoonlijke aandacht en directe technische correctie tijdens het trainen.
- Je bouwt liever samen met een coach op dan zelfstandig via een app.
- Je hebt een specifiek doel: vetverlies, spiermassa, fitheid en kracht, of duurzame belastbaarheid.
- Je traint als 60-plusser, (top)sporter, of tijdens/na de zwangerschap en wilt begeleiding die daarbij past.
Tarieven Personal Training
Bekijk de volledige pakketten en tarieven, inclusief btw-toelichting en annuleringsvoorwaarden.
Veelgestelde vragen
Waar vinden de PT-sessies plaats?
Aan de Langegracht 65 B in Leiden. Tijdens de intake bespreken we welke tijden en frequentie praktisch haalbaar zijn.
Wat kost een PT-sessie in Leiden?
Een losse sessie kost €75. Er zijn ook een 10-sessieskaart (€740) en een 28-weken-traject (€69 per sessie, betaling per vier weken) beschikbaar. Bekijk de volledige pakketten en tarieven voor alle opties en voorwaarden.
Kan ik met vrienden of collega’s samen trainen?
Ja, dat kan via Small Group PT. De eerste deelnemer betaalt €75 per sessie, elke extra deelnemer voegt €37,50 toe aan het sessietotaal, dat vervolgens gelijk wordt verdeeld over de deelnemers.
Wat als ik een sessie moet afzeggen?
Zeg minimaal 24 uur van tevoren af. Bij latere afmelding wordt de sessie in rekening gebracht.
Ook mogelijk
Combineren met Online Fitness Coaching
Sommige cliënten combineren PT-sessies met begeleiding via de VINKFIT-app voor de dagen dat ze niet in Leiden trainen. Dat bespreken we tijdens de intake.
Speciaal voor jouw situatie
Bekijk onze specialisaties
VINKFIT werkt met specifieke kennis voor 60+, atleten en sportprestaties en training tijdens en na de zwangerschap.
Klaar om persoonlijk te trainen in Leiden?
Plan je gratis intake.
We bespreken je doel, ervaring en belastbaarheid, en bekijken samen welke vorm van Personal Training bij je past.